Is het hardloopweer vandaag?
Twijfel je tussen buiten lopen of de sportschool? De check zoekt per uur het beste loopblok van vandaag, op basis van gevoelstemperatuur, wind en regen. Kies je stad, meer is niet nodig.
Jouw plek
Kies je plek en tik op Check het loopweer: je ziet direct het antwoord voor vandaag en de dagen erna.
Hardlopen per stad
Direct beginnen met je eigen plaats vooraf ingevuld? Kies je stad:
Hardloopweer is koeler dan je denkt
Ideaal loopweer zit ruwweg tussen de 8 en 15 graden gevoelstemperatuur: koel genoeg om warmte kwijt te kunnen, warm genoeg voor soepele spieren. Een stralende zomerdag van 27 graden scoort daarom lager dan een frisse bewolkte ochtend. De check rekent met gevoel, niet met de kale thermometer.
Motregen loopt prima, buien niet
Een beetje motregen is geen reden om binnen te blijven; dat telt maar licht mee. Echte regen of een hoge buienkans maakt een uur wel ongeschikt. Zo zie je op een wisselvallige dag precies het droge blok waarin jouw rondje past.
Vijf dagen vooruit, met jouw looptijden
Loop jij alleen 's ochtends vroeg of juist na werk? Stel je vroegste en laatste looptijd in en de check zoekt alleen binnen dat venster. Per dag zie je het oordeel en het beste blok, vijf dagen vooruit; handig om je trainingsweek te plannen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is het hardloopweer?
Ideaal is 8 tot 15 graden gevoelstemperatuur, droog en weinig wind. Warmer kan prima, maar boven jouw warmtegrens (instelbaar, standaard 25 graden) zakt het oordeel hard: je lichaam koelt dan vooral via zweet en dat kost tempo.
Kan ik hardlopen als het regent?
Motregen wel; dat telt in de score maar licht mee en loopt met het juiste jasje prima. Echte regen of een hoge buienkans maakt een uur ongeschikt. De statusregel noemt het droge blok, zodat je je rondje eromheen plant.
Is het te warm om te hardlopen?
Boven de 25 graden gevoel wordt een normale training merkbaar zwaarder, boven de 30 is intensief lopen midden op de dag onverstandig. Verplaats je rondje naar de vroege ochtend of late avond en verlaag je tempo; de check wijst het koelste blok aan.
Hoe zwaar telt wind mee bij hardlopen?
Minder zwaar dan op de fiets, maar harde wind kost merkbaar energie en maakt het gevoel kouder. Boven jouw windgrens (standaard zo'n 28 km/u) zakt een uur in het oordeel. Tip bij stevige wind: loop heen tegen de wind in, dan heb je hem op de terugweg mee.
Moet ik mijn exacte adres invullen?
Nee. Voor loopweer is je stad ruim voldoende; het weer verschilt op die schaal nauwelijks. Alleen bij de fietscheck loont een precies adres, omdat daar de route wordt doorgerekend.
Laatst bijgewerkt: 16 juli 2026. Weerdata wordt bij elke check live opgehaald.